Pieczony łosoś

Uwielbiam ryby, owoce morza i „tego typu” smakołyki. Gdybym mieszkała w miejscu gdzie te pyszności możnaby jadać codziennie świeże, sądzę, że rzadko smakowałabym coś innego. Dzisiaj Środa Popielcowa- dzień Wilelkiego Postu, dlatego tym bardziej jest okazja aby ugotować coś bezmięsnego. Pieczony łosoś w pierzynce pierzynce z cukinii i pora, podanego w towarzystwie jaśminowego ryżu z nutą szafranu:

Pieczony łosoś w pierzynce z cukinii i pora

pieczony łosoś
Zakupy

Przygotowanie:

Filet z łososia posól, posyp pieprzem, skrop z sokiem z cytryny i posyp świeżo posiekanym koperkiem.

pieczony łosoś
Przygotowanie łososia

Cebulę pokrój w piórka, pora w krążki, a cukinię zetrzyj na grubej tarce.
Na rozgrzaną oliwę wrzuć cebulę, chwilę potem pora, cukinię oraz pokrojony dość grubo czosnek. Wszystko posól i popieprz do smaku. Razem smaż do zarumienienia.

pieczony łosoś
Por z cukinią i cebulą

Dolej szklankę wina i duś razem do odparowania. Potem dodaj kurkumę, zamieszaj i dolej szklankę mleka. Chwilę razem gotuj i wyłącz.

pieczony łosoś
Dolej wino

Nastaw piekarnik na 190C.

„Pierzynkę” powstałą na patelni przełuż do naczynia żaroodpornego i połóż na niej łososia.

pieczony łosoś
Łosoś na warzywach

Przykryj naczynie i piecz łososia 20 minut.

W tym czasie ugotuj ryż. Gdy już będzie gotowy dodaj do niego szczyptę szafranu i zamieszaj.

Danie gotowe wygląda tak:

pieczony łosoś
Pieczony łosoś

Smacznego!

  • 1 filet z łososia
  • pół niewielkiego pora
  • pół cukinii
  • pół cebuli
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 szklanka wina białego wytrawnego
  • 1 szklanka mleka (ja przeważnie używam chudego, ale możesz użyć innego)
  • świeży koperek
  • sok z cytryny
  • pół łyżeczki kurkumy
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek
  • torebka ryżu jaśminowego
  • szczypta szafranu